ফিটনেস রুটিন এ প্রারম্ভিক ভুলগুলো এবং কিভাবে এগুলো এড়ানো যায় ফিটনেস রুটিন এর একজন বোর্ড সার্টিফাইড ফ্যামিলি মেডিসিন চিকিৎসক হিসেবে, স্পোর্টস মেডিসিনের প্রতি আমার বিশেষ আগ্রহ রয়েছে। আমি অসংখ্য পেশী ও হাড়ের আঘাতের চিকিৎসা করেছি, রোগীদেরকে নতুন ফিটনেস রুটিন শুরু করার জন্য গাইড করেছি।আজ আমি আলোচনা করবো ফিটনেস রুটিনের শুরুর দিকে সবচেয়ে সাধারণ কিছু ভুল […]